微信运动怎么打开步数(微信怎样添加微信运动)

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微信运动怎么打开步数(微信怎样添加微信运动)

生活在于运动,我相信每个人都想坚持运动,但是每天坚持运动的话,如果你漫无目标地运动,常常让自己找不到目标而放弃了,如果你每天用微信里的运动设置一下每天必须坚持走1万步的话,你给自己每天设定了一个目标,每天都完成了一万步的话,你就会为每天能够完成这个任务而感到有成就感,而感到喜悦万分,慢慢地把这种每天坚持走一万步当成了一个习惯,就形成了一个强有力的自律了,你的身体就会健康很多,你的体型也会因为运动而变得越来越苗条,现在我教你们如何开启和设置微信运动。

第一步,如何开启微信运动:

打开微信,点最下端的图标“我”,点进去就会看到菜单里的“设置”,然后就会看到“通用”,然后点进去就会看到“辅助功能”,点进去就会看到“微信运动”,点进去就会看到“启用该功能”,这个时候就会看到微信运动已启用,你就可以天天运动一万步了。

第二步:如何设置好自己的微信运动:

打开微信,点最下端的图标“我”,再点“通用”,再点“”辅助功能“,再点”微信运动”,把“置顶此功能“由灰色变为绿色为开启,然后点击”隐私及提醒设置“,就会看到”加入排行榜“、”接收排榜“、”接收朋友点赞“这三项头标点为绿色为开启。按键由灰色变为绿色开启,这样可以提醒你每天的运动给你加油打气,增强自已的运动乐趣。

第三步:如何查看自己的微信运动:

打开微信,点最下面的”微信“,就会看到最上端有”搜索“框,搜索”微信运动“,就会弹出微信运动,再点”微信运动“,就会看到最下端有”步数排行榜“,点击就会看到自己今天的运动步数及排行榜了。再点”今日运动“,就会看到自己每天的运动记录了。

这样设置好了你的微信运动,你的每天坚持运动就有动力了,每天看到自己每天的运动记录都在1万以上的时候你是万分有成就感,也是感觉自己每天的身体会轻松很多,再也不会有那么肥胖的身体在你身上了。还是那句话,生命在于运动,只要人活着,就要每天运动。

我有严格的颈椎病引起了我的头晕,后来经常我长达三个多月的坚持每天走路一万步,结果现在我的头晕病也治疗好了。我是怎么坚持下来的,全是靠这个微信运动,每天当我想放弃运动的时候,我就看看我今天的微信运动记录没有一万步,我就会不管下刀还是下雨我都要走完一万步才肯罢体。

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